8 (861) 207-0469

режим работы - круглосуточно

бронирование - круглосуточно

Правила подготовки к СПА-отдыху

Целебные свойства минеральной воды, морских водорослей и лечебных грязей были открыты несколько тысячелетий назад. Но активное продвижение SPA-процедур началось лишь в 16 веке в небольшом бельгийском городке Спа.

Спустя годы, названием города в Бельгии обозначали минеральные источники и бальнеологические лечебницы по всему миру, а в середине ХХ столетия слово обрело новый смысл и используется для описания Wellness-оазисов в гостиницах и отелях.

При этом стоит отметить, что если вы запланировали отдохнуть в SPA-комплексе, для достижения полной релаксации и максимального эффекта, важно соблюдать основные правила подготовки к процедурам.

Планирование дня для СПА-процедур

Во-первых, в день посещения СПА необходимо настроится на полноценный отдых, исключив всякую суету и спешку. Поэтому важно продумать все, до мельчайших деталей: от маршрута до салона, где проводятся процедуры, до одежды, которая будет на вас. Если предстоит посещение джакузи, бани, сауны, хаммама или массажа, важно взять плавки или купальник, для перемещения между кабинетами – халат или большое полотенце.

Кроме того, перед походом в СПА важно прочитать о предстоящих процедурах, либо попросить разъяснений от специалистов центра. Ведь если вы будете знать, что вас ждет и какого эффекта можно достичь, расслабиться выйдет гораздо быстрее. Причем в большинстве случаев, речь идет о:

  1. Снятии стресса;
  2. Устранении усталости;
  3. Улучшения настроения;
  4. Снятии мышечных болей;
  5. Омолаживающем эффекте.

Более того, подобные процедуры могут назначаться врачом, в рамках общей терапии за невозможностью посещения профильных санаториев.

Чего не стоит делать в салоне СПА

При посещении процедурных кабинетов достаточно придерживаться моральных и культурных норм:

  1. Не создавать лишнего шума;
  2. Уважать личное пространство других людей;
  3. Отключить мобильные телефоны.

Кроме того, если у вас обнаружились заболевания или другие симптомы, служащие противопоказаниями к проведению SPA-процедур, эксперты рекомендуют отменить посещение салона, либо перенести сеанс до полного выздоровления.

СПА-процедуры заряжают энергией. Тем не менее, не стоит спешить проверять внезапно появившуюся работоспособность, т.к. перенапряжение организма в день проведения процедур может дать обратный эффект. Поэтому если вы планируете SPA, желательно:

  1. Отменить деловые встречи;
  2. Перенести переговоры;
  3. Отложить спортивные тренировки;
  4. Возвращаться в офис;
  5. Посещать шумные увеселительные мероприятия.

В идеале – выделить хотя бы сутки на полноценный отдых для лучшего «усвоения» и пролонгации полученного эффекта!

Горящие предложения от отеля "Грейс Калипсо" Горящие предложения от отеля "Грейс Калипсо"

Горящие предложения от отеля "Грейс Калипсо"